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避免脱发 三款小技能需新干部新时代新要求新作为掌握

2018-09-08 23:02:29
    华龙网2017年6月14日11时讯 (记者 王梅)面对脱发怎么办?小编教你3个小技能,也许对你有用。

    1、温水洗头发    很多人掉头发,是由于洗发方法不对。

洗发时,水温应以40~45℃为好,不要用过热或过凉的水,以减少对头皮毛囊的不良刺激。

    2、动手敲头皮    头部散布着很多穴位,每天用手指或敲或按头皮,可促进头皮气血流通,改良头发的营养供应,巩固发根,减少头发脱落。

    双手五指微微自然曲折,用指腹轻敲整个头皮,力度适中,能感到头皮微微发麻即可。

    3、常常梳梳头    用粗齿梳子梳头,这样不伤头皮,促进血液循环的效果比较好,可以到达很好的自我推拿效果。

    提示    救急以后,自然还得考虑长效保持。

这就得从你的生活着手,别吃油腻辛辣食物,清淡饮食,少吃甜食,尽可能别熬夜,保持充足睡眠,控烟限酒,尽量保持心情舒畅等,都有助于你具有健康的头发。

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